Meditación y Rejuvenecimiento

 Aunque todos estamos convencidos que envejeceremos
alguna vez, las
partículas elementales que integran nuestro cuerpo tienen una duración muy
superior a la expectativas de vida más optimistas. El ADN es capaz de
desafiar al tiempo a pesar de las múltiples agresiones del medio, ya que
desde que el hombre existe, no se desgastó en lo más mínimo.
El punto de vista del Ayurveda moderno, se cuestiona el hecho del
envejecimiento siendo la información que contiene el ADN tan poderosa, por
lo tanto sostienen que ese proceso de deterioro se debe producir por otras
causas.
Los antiguos sabios consideraban el envejecimiento como pérdida de la
inteligencia, porque el ser humano se identifica solamente con el cuerpo
físico.
Es necesario corregir ese error intelectual y comenzar a identificarnos con
el ser esencial que está dentro de nosotros mismos que es perfecto.
Hemos perdido la memoria de la salud perfecta y hay que recuperarla con
nuestra atención e intención.
Así, el cuerpo envejecerá más lentamente porque es lo que le ordena nuestra
mente desde un plano profundo.
Toda célula tiene memoria pero puede perder el recuerdo de la salud perfecta
porque el ADN no tiene limitaciones en su capacidad de mantener una célula
sana.
El Ayurveda considera a la célula como un paquete de conocimiento dinámico
vivo. El error del intelecto se produce cuando la mente olvida su verdadera
fuente, la inteligencia única que fluye por todas las células.
La Meditación retarda y hasta revierte el proceso del envejecimiento, según
estudios realizados en Estados Unidos en el Departamento de Graduados de
Neurociencias de la Universidad Internacional Maharishi.
Como la edad cronológica no es una unidad de medida exacta para realizar el
experimento, porque existen diferencias significativas entre un individuo a
otro de la misma edad, se utilizaron entonces como indicadores tres medidas
que cambian en forma uniforme en general con la edad, la visión a corta
distancia, la agudeza del oído y la presión sistólica.
Se descubrió que la meditación tornaba a los sujetos sometidos a prueba, más
jóvenes de lo que correspondía a su edad cronológica. Los meditadores de
corta práctica registraban medidas de personas cinco años más jóvenes y los
de práctica más prolongada medidas equivalentes a personas doce años menores
En Inglaterra se realizaron estudios de seguimiento que confirmaron esta
investigación.
De acuerdo a estos estudios, la meditación sería el único método capaz de
revertir el proceso de envejecimiento y lo más extraordinario es que está al
alcance de todos.
Sólo requiere sentarse dos o tres veces por día durante treinta minutos, en
un lugar tranquilo, cerrar los ojos y relajarse por completo. Poco a poco
nuestra mente acompañará al cuerpo y quedará libre de pensamientos conectada
con su ser interior.
Realicemos nuestra propia experiencia, no sólo para corroborar los
resultados de esta investigación sino también para disfrutar de unos minutos
de calma y tranquilidad, que además de rejuvenecernos, beneficiará todas las
funciones de nuestro cuerpo y además nos liberará del stress.